Workshop Kolam Lele Biomaksi/Bioflog

Menjual paket kolam Bundar

Manfaat atau Fungsi Kopi bagi Kesehatan dan Kecantikan

Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia karena cita rasa dan aromanya. Manfaat kopi bagi kesehatan sangat banyak, baik kopi hitam ataupun kopi hijau yang belakangan ini populer. Di beberapa daerah di Indonesia, mengkonsumsi kopi selain baik bagi kesehatan namun sudah menjadi kebiasaan dan budaya.

Indonesia merupakan salah satu negara yang menghasilkan kopi terbesar di dunia, dan memiliki berbagai macam jenis kopi dengan cita rasa dan aroma yang berbeda-beda. Meskipun Indonesia negara penghasil kopi terbesar, namun masyarakatnya bukan peminum kopi terbanyak. Padahal banyak sekali manfaat yang bisa didapat bila mengonsumsi kopi secara rutin dan teratur.

Setiap orang pasti pernah merasakan sulitnya mendapatkan ide atau merasa lelah dengan rutinitas pekerjaan sehari-hari. Apa bila dibiarkan, pastinya daya kreasi juga akan menurun. Ternyata ada berbagai macam cara untuk mengatasi hal tersebut lho, beberapa di antaranya yaitu mengambil cuti kerja, mendengarkan musik, atau meminum secangkir kopi yang hangat. Bebicara mengenai kopi, kopi diyakini sebagai salah satu minuman yang bisa membangkitkan semangat positif di dalam tubuh seseorang.

Selain itu Mengonsumsi kopi hitam ternyata dapat membantu mencegah berbagai penyakit terkait hati, seperti kanker hati, hepatitis, penyakit hati berlemak, dan sirosis alkohol. Seperti pada suatu penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi kopi hitam tanpa gula memiliki 80 persen kemungkinan lebih rendah untuk terserang beberapa jenis penyakit hati tersebut.

Penelitian lain menunjukkan bahwa kopi kemungkinan dapat mengurangi risiko depresi dan membantu menjaga kesehatan otak, sehingga mencegah demensia dan stroke. Berdasarkan penelitian yang dilakukan, meminum setidaknya empat cangkir kopi berkafein menurunkan risiko terkena depresi sebanyak 20 persen. Untuk mendapatkan manfaat kopi yang satu ini, disarankan mengonsumsi produk kopi yang mengandung kafein tinggi.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh sebuah lembaga pendidikan ternama di dunia, konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat melindungi seseorang dari penyakit jantung. Adapun jumlah sedang tersebut setara dengan dua cangkir kopi atau 236,5 ml per hari.

Namun hal yang perlu diperhatikan adalah batasan dalam mengonsumsinya. Meskipun bermanfaat, kopi juga dapat menimbulkan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Misalnya saja tubuh akan mengalami beberapa masalah kesehatan, seperti gangguan pada jantung dan gangguan pencernaan.

Meminum kopi hitam secara rutin dapat mengurangi resiko penyakit neurodegeneratif seperti parkinson dan alzheimer. Penyakit neurodegeneratif hingga saat ini belum bisa diobati dan penyakit ini menyebabkan penderitanya mengalami penurunan fungsi saraf, perubahan kepribadian, kehilangan memori, hingga demensia. Kedua penyakit ini adalah penyumbang terbesar penderita demensia di dunia.

Bagi beberapa orang meningkatkan kadar gula darah, membuat lebih sulit bagi mereka dengan diabetes tipe 2 untuk mengelola insulin mereka, menurut sejumlah penelitian; itu juga bisa sedikit meningkatkan tekanan darah. Jika Anda mengalami kesulitan mengendalikan tekanan darah atau diabetes, beralih ke kopi tanpa kafein dapat membantu, kata Rob van Dam dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Harvard University.

Namun, kopi bukanlah satu-satunya hal yang memengaruhi risiko diabetes. Di samping itu, perlu diingat bahwa menambahkan terlalu banyak gula ke dalam kopi, justru dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit ini.

Zat yang terkandung seperti kafein, gula, dan asam tidak hanya mempengaruhi rasa, tapi manfaat kopi bagi kesehatan tubuh. Menurut penelitian para ahli, mengkonsumsi minuman ini secara rutin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Banyak rumor tentang kopi yang simpang siur di masyarakat mengenai manfaatnya bagi kesehatan. Dari yang baik hingga yang buruk, dari obat kanker hingga penyebab stroke. Hal ini butuh penelitian lebih lanjut, hingga saat ini penelitian masih terus berlangsung. Berikut manfaat kopi bagi kesehatan yang sudah ditemukan oleh para ahli:

1.Manfaat kopi hitam yang pertama yaitu jika tampa gula dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Hal ini karena adanya kandungan kalsium yang menjadi asupan zat penting bagi tulang manusia. Dengan begitu, manfaat kopi hitam juga dapat mencegah terjadinya beberapa penyakit terkait masalah tulang, seperti osteoporosis.

2. Meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Semua jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam takaran yang pas, tentunya akan berdampak positif bagi tubuh bukan? Salah satunya kopi, jika kopi dikonsumsi secra teratur dan takarannya pas, maka kopi bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh lo. Jika metabolisme dalam tubuh lancar maka lemak-lemak jahat yang ada di dalam tubuh akan hilang dengan sendirinya. 

3. Meningkatkan daya ingat. 

Tidak bisa dimungkiri, bila usia seseorang bertambah maka daya ingatnya akan berkurang. Hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi kopi lho. Jadi kalau sudah mulai sering lupa, maka kopi merupakan salah satu cara yang paling baik dan aman untuk meningkatkan kembali daya ingat kalian.

4. Membantu mengurangi berat badan Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari kopi hitam tanpa gula adalah membantu menurunkan berat badan yang cepat. Minuman ini membantu meningkatkan metabolisme hingga 50 persen, yang membuat Anda lebih banyak berolahraga di gym. Kopi hitam juga membantu membakar lemak di perut. 

Kopi hitam tanpa gula merupakan salah satu minuman yang mengandung kalori dalam jumlah yang amat rendah. Selain itu, kandungan kafein dalam minuman ini mampu mempercepat metabolisme dan membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh. Oleh karena itu, kopi dipercaya bermanfaat untuk membantu menjaga tubuh tetap langsing.

Dalam sebuah percobaan, 30 orang yang kelebihan berat badan selama 12 minggu mengkonsumsi kopi yang berbeda, yang satu ditambahkan ekstrak asam klorogenat dan satu lagi tidak. Terjadi penurunan berat sebanyak 5,4 pada peminum kopi yang ditambahkan asam klorogenat. Sementara bagi peminum kopi biasa terjadi penurunan berat sebanyak 1,7 kg.

5. Membantu mencegah penyakit jantung Ketika Anda minum kopi hitam tanpa gula, itu menguntungkan jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh. Dengan demikian mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. 

6. Menguatkan antioksidan dalam tubuh Kopi hitam diklaim memiliki efek antioksidan. Secangkir kopi bisa mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.

7. Mencegah demensia dan penyakit AlzheimerPenyakit Alzheimer adalah salah satu penyakit saraf yang paling banyak diderita di dunia, dan merupakan penyebab terbanyak demesia. Kedua penyakit ini tidak bisa disembuhkan, tapi bisa dicegah, salah satunya dengan kopi.

8. Menurunkan risiko stroke

Wanita yang rutin minum kopi dalam jumlah cukup, disebut memiliki risiko lebih rendah terkena stroke. Manfaat minum kopi ini tetap bisa didapatkan, meski di sisi lain, konsumsi kafein bisa meningkatkan sedikit tekanan darah.

9. Membuat otak lebih cerdas. Universitas Harvard pernah melakukan penelitian tentang kopi, dan membenarkan pernyatan tentang kopi yang bisa mencerdaskan otak. Kafein yang terkandung di dalam kopi ternyata mambu membuat otak berfungsi dengan baik, dan bisa mengingat informasi lebih lama. Jadi kopi sangat cocok untuk teman belajar kalian dikala kalian sedang merasa suntuk.

10. Mengatasi wajah kusam. Setiap wanita pasti mendambakan wajah yang cerah dan berseri kan? Tenang, ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mendapatkan wajah cerah berseri, salah satunya membuat masker menggunakan kopi. Kandungan antioksidan yang tinggi pada kopi diyakini sangat ampuh membuat kulit wajah terlihat lebih cerah alami.

Kopi bagi kesehatan memang memiliki beragam manfaat saat diminum langsung. Tidak hanya sebagai minuman, biji hitam ini juga dapat dimanfaatkan untuk kecantikan jika digunakan dengan cara yang berbeda. Saat ini sudah banyak produk kecantikan dengan bahan dasar kopi, contohnya parfum, masker, kosmetik, sabun, dan masih banyak lagi.

Selain memberikan efek yang menakjubkan untuk kesehatan. Manfaat kopi juga bisa dirasakan oleh wanita yang ingin memiliki kulit wajah yang indah. Ya, kopi memiliki manfaat yang luar biasa untuk kulit wajah. Apa saja? 

1.  Mengecilkan pori-pori wajah Tekstur wajah yang tidak halus biasanya disebabkan karena pori-pori terlalu besar. Apabila kita rutin menggunakan kopi sebagai masker maka lambat laun pori-pori di wajah kita akan semakin mengecil dan wajah akan halus. 
2. Mengatasi wajah berminyak Wajah yang berminyak akan rentan dengan jerawat. Selain itu, wajah berminyak terlihat lebih kusam dan menyebabkan banyak kotoran mudah menempel pada wajah. Masker kopi dapat mengatasi wajah berminyak ini sehingga wajah lebih lembap apabila dilakukan maskeran secara rutin. Inilah manfaat kopi untuk wajah berminyak. 
3. Mengatasi wajah kusam Kopi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga bisa digunakan untuk melindungi kulit dari radikal bebas. Selain itu kopi dapat mengangkat kulit mati di wajah sehingga wajah akan terlihat lebih cerah jika masker digunakan secara teratur. Masker kopi juga akan membuat wajah menjadi lebih segar. 
4. Melembutkan dan menghaluskan kulit Kopi dapat digunakan sebagai scrub sehingga membuat kulit lebih halus. Tak semua wajah memiliki tekstur kulit yang halus sehingga kita dapat menggunakan kopi sebagai solusi terbaiknya. 
5. Mengatasi dan menyamarkan bekas jerawat Jerawat adalah masalah utama bagi para wanita. Selain mengganggu penampilan, terkadang jerawat menimbulkan rasa sakit. Oleh karena itu, jerawat sangat dihindari oleh semua orang. Ketika jerawat muncul, sebagian besar orang akan memecahkan jerawat tersebut karena ingin segera menghilangkannya. Tapi hal ini justru akan meninggalkan bekas noda pada wajah. Bahkan jika kita tidak menggunakan cara yang tepat, noda tersebut tidak akan hilang. Oleh karena itu, penggunaan masker kopi dapat menghilangkan bekas jerawat tanpa efek samping.

Demikinalah Manfaat Kopi baik bagi kesehatan maupun kecantikan. Selain manfaat diatas. Tahukah Anda bahwa kopi hitam mampu mencegah terjadinya kanker kulit? Ya, jika Anda masih ragu, ini saat yang tepat untuk menjelaskannya. Orang yang minum sedikitnya empat gelas kopi sehari memiliki risiko 20% lebih rendah terserang kanker kulit melanoma (jenis kanker yang berkembang pada melanosit, sel pigmen kulit yang berfungsi sebagai penghasil melanin) dibandingkan bukan peminum kopi. Tentu saja bukan berarti kita hanya harus minum kopi setiap harinya untuk terhindar dari kanker kulit, ya.

Selain itu Kopi hijau tidak seperti kopi hitam yang memiliki aroma khas hasil roasting, malah seperti teh yang memiliki aroma daun daunan. Rasa dari kopi hijau juga tidak seenak kopi hitam, karena cenderung pahit dan getir. Untuk lebih jelasnya manfaat kopi hijau akan kami jelaskan di artikel yang lain.

Seorang wanita yang lebih tua harus memastikan dia mendapatkan setidaknya 800 mg kalsium setiap hari --melalui makanan atau suplemen-- untuk mengimbangi efek kafein pada kalsium, dikutip dari Bess Dawson-Hughes, M.D., direktur Laboratorium Metabolisme Tulang di Tufts University di Boston.

Buat Anda yang ingin mendapatkan kopi bubuk Murni dan yang masih diolah dengan tradisional. Mengapa dengan tradisional pengolahannya, sebab agar anda mendapatkan manfaat maksimal dengan citarasa yang khas dari kopi tersebut.

Order bubuk kopi lampung 

📲wa.me/6282367231089

Galeri Maksiplus

Selamat datang di MAKSIPLUS

Kami, meningkatkan kualitas hidup Anda

 MaxiGrow

Untuk PERTANIAN, PERKEBUNAN, PERIKANAN, dan PETERNAKAN

 

 

Siap untuk memulai USAHA Anda ???

Sekapur Sirih dari MaksiPlus

Bisnis MLM, sejak 40 tahun terakhir ini semakin berkembang dengan pesat di negara kita. Hal ini dikarenakan semakin majunya bisnis ini dan semakin banyaknya masyarakat yang sadar akan manfaatnya. Sehingga makin banyak orang-orang sukses dan menjadi sejahtera dengan menjalankan bisnis ini.

MaksiPlus mampu meningkatkan produksi Anda, sekaligus memberikan kesejahteraan.

MaksiPlus Utama Indonesia menyadari bahwa Indonesia adalah negara agraris yang lebih banyak masyarakatnya hidup dari duni pertanian, perikanan, dan perkebunan. Namun kesejahteraan mereka masih jauh dari harapan. Karenanya maka MaksiPlus ingin membantu sebagian besar masyarakat yang dominan di negeri ini agar memiliki kesejahteraan dengan memperoleh manfaat produk yang revolusioner secara sekaligus. Sehingga mereka dapat menghasilkan produk-produk Sehat dan Alami sekaligus menjadi sejahtera. Dengan demikian secara keseluruhan bangsa ini akan mampu tinggal landas dari bangsa berkembang menjadi bangsa yang maju.

Dengan produk-produk Alami 100% maka diharapkan para mitra bisa lebih mudah memasarkan, dan para petani, peternak dan dunia perkebunan memperoleh manfaat langsung serta menghasilkan hasil yang benar-benar sehat.

Dengan teknologi alami yang revolusioner, maka hasil pertanian, perkebunan dan peternakannya akan menghasilkan hasil yang maksimal, sampai dengan dua kali lipat dari hasil sebelumnya, dibandingkan dengan menggunakan pupuk urea, atau pupuk kimia lain, dan juga dibandingkan makanan ternak serta ikan, ayam yang dijual bebas.

Secara bisnis, MaksiPlus menghadirkan sistem komisi yang revolusioner, yaitu sistem pembayaran Komisi Realtime (langsung, selang beberapa menit setelah transfer) dengan dukungan Teknologi Informasi yang terbaru/mutakhir, dan komisi yang besar serta banyak reward bagi mitra-mitranya.

Demikianlah semoga dengan  produk dan sistem bisnis yang canggih serta revolusiner akan mengantarkan para mitra kepada kesuksesan hakiki, yaitu sukses bersama-sama karena sukses dengan membantu orang lain untuk sukses bersama.

Terakhir, semoga Ridho Tuhan Yang Maha Kuasa selalu menyertai kita semua. Amin. 

Bapak Amal Ghozali Tentang Gerakan Tani Urban

 

Testimoni Pak Dahlan Iskan

Terimakasih Pak Dahlan atas doa dan dukungannya. Semoga kita bersama dapat membuat bangsa ini menjadi lebih sejahtera.

 

Perkebunan Karet – MaxiGrow

Berikut ini dua buah video Demplot kita dengan perkebunan karet, dimana pohon karet yang sudah berumur lebih dari 6 tahun dan sudah mati getah, dapat dibuat berproduksi kembali dengan bantuan pupuk hayati MaxiGrow. Cukup dengan sebulan penanganan dengan MaxiGrow, hasil sudah dapat disaksikan.

 

 Testimoni MaxiGrow - 1

  Testimoni MaxiGrow - 2

Lele Sistem Biofloc – MaxiGrow

KEUNGGULAN LELE BIOFLOC MAXIGROW

• Padat tebar tinggi lebih dari 1000 ekor/m2)
• Hemat lahan, hemat air, hemat pakan (FCR 0.7 – 0,8)
• Pergantian air dan pembuangan limbah sedikit
• Produktivitas tinggi  (lebih dari 100 kg/m2)
• Tidak menggunakan bahan kimia berbahaya
• Tidak tergantung sinar matahari
• Produk lebih aman dan sehat untuk dikonsumsi

 Testimoni MaxiGrow - 1

 Testimoni MaxiGrow - 2

 Testimoni MaxiGrow -3

Konsep Kolam Biofloc MaxiGrow

MaksiPlus – Maxigrow Panen Ikan Patin

Pagi tadi, kami panen ikan patin dan ikan gurami. Faktanya, bukan katanya, ikan patin kami tebar bulan januari dengan ukuran 10-12 ekor per KG, dan tadi pagi kami panen sudah berukuran 7-8 KG per ekor nya. Luar Biasa Dasyat.

Konsep Hydroponic - Maxigrow

 

Perkebunan Cabe – MaxiGrow

 

 Testimoni MaxiGrow - 1

 

Testimoni MaxiGrow -2

Perkebunan Tomat – MaxiGrow

Perkebunan Tomat yang dibudidayakan menggunakan Pupuk Hayati MaxiGrow, tumbuh dengan sempurna, lebih cepat panen, dan lebih banyak panen. Fakta menunjukkan, maxigrow mampu membuat berbagai jenis makanan tumbuh secara maksimal, bukan KATANYA!

Kebun Melon – MaxiGrow

Berkebun buah Melon dengan MaxiGrow dari MaksiPlus menghasilkan buah yang memiliki ukuran sama. Itu menandakan pupuk hayati MaxiGrow memaksimalkan nutrisi setiap tanaman.

Kebun Pepaya California edisi Perbandingan menggunakan MaxiGrow

Edisi berikut ini adalah bagaimana petani membandingkan dua kebun Pepaya California, dimana satu petak lahan ditanam dengan MaxiGrow yang satu lagi tanpa MaxiGrow. Jauh perbedaannya. 

Sayur Kol – MaxiGrow

Berkebun sayuran Kol dengan MaxiGrow dari MaksiPlus menghasilkan sayuran yang memiliki ukuran sama besarnya. Itu menandakan pupuk hayati MaxiGrow memaksimalkan nutrisi setiap tanaman.

 Kolam Ikan Nila – MaxiGrow

MaxiGrow, pupuk hayati yang berguna dan dapat digunakan untuk kebutuhan perikanan. Pengembang biakan Ikan Nila di kolam ikan MaksiPlus Utama dapat dilihat, ikan lebih cepat besar, ikan segar, panen cepat, panen melimpah.

Kebun Pepaya MaxiGrow

Kebun Pepaya MaksiPlus, di Daerah Cibubur tidak jauh dari Jakarta. Kebun dibudidayakan dengan memanfaatkan MaxiGrow. Sedikitnya 8000 pohon dapat melayani kebutuhan harian, lebih cepat panen, hasil berlimpah.

Kolam Ikan Lele – MaxiGrow

Budidaya Ikan Lele dengan memanfaatkan MaxiGrow, dalam 1 bulan, lele sudah dapat di panen. Hasilnya 40% lebih banyak dibanding cara konfensional. Tumbuh maksimal, hasil melimpah.

Pengalaman dari Pak Arief, Pare Kediri, dengan tanaman anggreknya.

MaxiGrow bisa dipakai dirumah, untuk Urban Farming maupun merawat tanaman hias kesayangan. Berikut pengalaman dari Pare Kediri , Pak Arif.

“Anggrek KATLEA di rumah, seumur kami tanam hanya berbunga pada bulan desember. dengan kami pupuk MAXIGROW. bulan juli sudah mulai berbunga lagi. kami campur 2 tutup macigrow dg 1 ember air, diamkan 1-2 menit setiap pot di celup dalam ember berisi campuran MG dan air diamkan 2-3 menit berganti yg lain. selamat mencoba”

Laporan dari Brebes, Jawa Tengah

Bawang super brebes ditanam tanpa pupuk kandang, hanya menggunakan MaxiGrow. Kondisi paling kanan bawah adalah umur 40 hari. Buat ibu-ibu, sepertinya asik di coba dipekarangan rumah. MaxiFresh sudah tersedia tepat dipekarangan Anda. Klo di jual dengan hasil spt ini, bisa 20-25 ribu per kilo.

 

 Hubungi 

Agen Resmi MaksiPlus | Agen Resmi MaksiPlus Maxigrow

Whatsapp : +62813 8584 0626

Phone  : +62822 6073 7077

Email :marketingaksiplus@gmail.com

MARKETING PLAN MAKSIPLUS | MAXIGROW

Agen Resmi MaksiPlus | Agen Resmi MaksiPlus Maxigrow

Whatsapp : +62813 8584 0626

Phone  : +62822 6073 7077

Email: 

marketingmaksiplus@gmail.com

_______________________________________

agen resmi PUPUK HAYATI MAXIGROW | PT MAKSIPLUS UTAMA INDONESIA melayani skala nasional seluruh indonesia, Provinsi AcehJumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Aceh adalah 18 kabupaten dan 5 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Aceh :Daftar Nama Kabupaten di Aceh :      Kabupaten Aceh Barat     Kabupaten Aceh Barat Daya     Kabupaten Aceh Besar     Kabupaten Aceh Jaya     Kabupaten Aceh Selatan     Kabupaten Aceh Singkil     Kabupaten Aceh Tamiang     Kabupaten Aceh Tengah     Kabupaten Aceh Tenggara     Kabupaten Aceh Timur     Kabupaten Aceh Utara     Kabupaten Bener Meriah     Kabupaten Bireuen     Kabupaten Gayo Lues     Kabupaten Nagan Raya     Kabupaten Pidie     Kabupaten Pidie Jaya     Kabupaten Simeulue  Daftar Nama Kota di Aceh      Kota Banda Aceh     Kota Langsa     Kota Lhokseumawe     Kota Sabang     Kota Subulussalam      Provinsi Sumatera Utara (SUMUT)Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Sumatera Utara (SUMUT) :Daftar Nama Kabupaten di Sumatera Utara (SUMUT)      Kabupaten Asahan     Kabupaten Batubara     Kabupaten Dairi     Kabupaten Deli Serdang     Kabupaten Humbang Hasundutan     Kabupaten Karo     Kabupaten Labuhanbatu     Kabupaten Labuhanbatu Selatan     Kabupaten Labuhanbatu Utara     Kabupaten Langkat     Kabupaten Mandailing Natal     Kabupaten Nias     Kabupaten Nias Barat     Kabupaten Nias Selatan     Kabupaten Nias Utara     Kabupaten Padang Lawas     Kabupaten Padang Lawas Utara     Kabupaten Pakpak Bharat     Kabupaten Samosir     Kabupaten Serdang Bedagai     Kabupaten Simalungun     Kabupaten Tapanuli Selatan     Kabupaten Tapanuli Tengah     Kabupaten Tapanuli Utara     Kabupaten Toba Samosir  Daftar Nama Kota di Sumatera Utara (SUMUT):      Kota Binjai     Kota Gunungsitoli     Kota Medan     Kota Padangsidempuan     Kota Pematangsiantar     Kota Sibolga     Kota Tanjungbalai     Kota Tebing Tinggi      Provinsi Sumatera Barat (SUMBAR)Jumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Sumatera Barat (SUMBAR) adalah 12 kabupaten dan 7 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Sumatera Barat (SUMBAR) :Daftar Nama Kabupaten di Sumatera Barat (SUMBAR)      Kabupaten Agam     Kabupaten Dharmasraya     Kabupaten Kepulauan Mentawai     Kabupaten Lima Puluh Kota     Kabupaten Padang Pariaman     Kabupaten Pasaman     Kabupaten Pasaman Barat     Kabupaten Pesisir Selatan     Kabupaten Sijunjung     Kabupaten Solok     Kabupaten Solok Selatan     Kabupaten Tanah Datar  Daftar Nama Kota di Sumatera Barat (SUMBAR)      Kota Bukittinggi     Kota Padang     Kota Padangpanjang     Kota Pariaman     Kota Payakumbuh     Kota Sawahlunto     Kota Solok      Provinsi RiauJumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Riau adalah 10 kabupaten dan 2 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Riau :Daftar Nama Kabupaten di Riau      Kabupaten Bengkalis     Kabupaten Indragiri Hilir     Kabupaten Indragiri Hulu     Kabupaten Kampar     Kabupaten Kepulauan Meranti     Kabupaten Kuantan Singingi     Kabupaten Pelalawan     Kabupaten Rokan Hilir     Kabupaten Rokan Hulu     Kabupaten Siak  Daftar Nama Kota di Riau      Kota Dumai     Kota Pekanbaru      Provinsi Kepulauan Riau (KEPRI)Jumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Kepulauan Riau (KEPRI) adalah 5 kabupaten dan 2 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Kepulauan Riau (KEPRI) :Daftar Nama Kabupaten di Kepulauan Riau (KEPRI)      Kabupaten Bintan     Kabupaten Karimun     Kabupaten Kepulauan Anambas     Kabupaten Lingga     Kabupaten Natuna  Daftar Nama Kota di Kepulauan Riau (KEPRI)      Kota Batam     Kota Tanjung Pinang      Provinsi JambiJumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Jambi adalah 9 kabupaten dan 2 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Jambi :Daftar Nama Kabupaten di Jambi      Kabupaten Batanghari     Kabupaten Bungo     Kabupaten Kerinci     Kabupaten Merangin     Kabupaten Muaro Jambi     Kabupaten Sarolangun     Kabupaten Tanjung Jabung Barat     Kabupaten Tanjung Jabung Timur     Kabupaten Tebo  Daftar Nama Kota di Jambi      Kota Jambi     Kota Sungai Penuh      Provinsi BengkuluJumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Bengkulu adalah 9 kabupaten dan 1 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Bengkulu :Daftar Nama Kabupaten di Bengkulu      Kabupaten Bengkulu Selatan     Kabupaten Bengkulu Tengah     Kabupaten Bengkulu Utara     Kabupaten Kaur     Kabupaten Kepahiang     Kabupaten Lebong     Kabupaten Mukomuko     Kabupaten Rejang Lebong     Kabupaten Seluma  Daftar Nama Kota di Bengkulu      Kota Bengkulu      Provinsi Sumatera Selatan (SUMSEL)Jumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Sumatera Selatan (SUMSEL) adalah 13 kabupaten dan 4 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Sumatera Selatan (SUMSEL) :Daftar Nama Kabupaten di Sumatera Selatan (SUMSEL)      Kabupaten Banyuasin     Kabupaten Empat Lawang     Kabupaten Lahat     Kabupaten Muara Enim     Kabupaten Musi Banyuasin     Kabupaten Musi Rawas     Kabupaten Musi Rawas Utara     Kabupaten Ogan Ilir     Kabupaten Ogan Komering Ilir     Kabupaten Ogan Komering Ulu     Kabupaten Ogan Komering Ulu Selatan     Kabupaten Ogan Komering Ulu Timur     Kabupaten Penukal Abab Lematang Ilir  Daftar Nama Kota di Sumatera Selatan (SUMSEL)      Kota Lubuklinggau     Kota Pagar Alam     Kota Palembang     Kota Prabumulih      Provinsi Kepulauan Bangka BelitungJumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Kepulauan Bangka Belitung adalah 6 kabupaten dan 1 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Kepulauan Bangka Belitung :Daftar Nama Kabupaten di Kepulauan Bangka Belitung      Kabupaten Bangka     Kabupaten Bangka Barat     Kabupaten Bangka Selatan     Kabupaten Bangka Tengah     Kabupaten Belitung     Kabupaten Belitung Timur  Daftar Nama Kota di Kepulauan Bangka Belitung      Kota Pangkal Pinang      Provinsi LampungJumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Lampung adalah 13 kabupaten dan 2 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Lampung :Daftar Nama Kabupaten di Lampung      Kabupaten Lampung Tengah     Kabupaten Lampung Utara     Kabupaten Lampung Selatan     Kabupaten Lampung Barat     Kabupaten Lampung Timur     Kabupaten Mesuji     Kabupaten Pesawaran     Kabupaten Pesisir Barat     Kabupaten Pringsewu     Kabupaten Tulang Bawang     Kabupaten Tulang Bawang Barat     Kabupaten Tanggamus     Kabupaten Way Kanan  Daftar Nama Kota di Lampung      Kota Bandar Lampung     Kota Metro      Pulau Jawa     Provinsi BantenJumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Banten adalah 4 kabupaten dan 4 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Banten :Daftar Nama Kabupaten di Banten      Kabupaten Lebak     Kabupaten Pandeglang     Kabupaten Serang     Kabupaten Tangerang  Daftar Nama Kota di Banten      Kota Cilegon     Kota Serang     Kota Tangerang     Kota Tangerang Selatan      Provinsi Jawa Barat (JABAR)Jumlah Kabupaten dan Kota di Provinsi Jawa Barat (JABAR) adalah 18 kabupaten dan 9 kota. Daftar Nama Kabupaten dan Kota di Provinsi Jawa Barat (JABAR) :Daftar Nama Kabupaten di Jawa Barat (JABAR)      Kabupaten Bandung     Kabupaten Bandung Barat     Kabupaten Bekasi     Kabupaten Bogor     Kabupaten Ciamis     Kabupaten Cianjur     Kabupaten Cirebon     Kabupaten Garut     Kabupaten Indramayu     Kabupaten Karawang     Kabupaten Kuningan     Kabupaten Majalengka     Kabupaten Pangandaran     Kabupaten Purwakarta     Kabupaten Subang     Kabupaten Sukabumi     Kabupaten Sumedang     Kabupaten Tasikmalaya  Daftar Nama Kota di Jawa Barat (JABAR)      Kota Bandung     Kota Banjar     Kota Bekasi     Kota Bogor     Kota Cimahi     Kota Cirebon     Kota Depok     Kota Sukabumi     Kota Tasikmalaya      Provinsi Daerah Khusus Ibukota (DKI) Jakarta Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi DKI JakartaDaftar Nama Kabupaten di DKI Jakarta      Kabupaten Administrasi Kepulauan Seribu  Daftar Nama kota di DKI Jakarta      Kota Administrasi Jakarta Barat     Kota Administrasi Jakarta Pusat     Kota Administrasi Jakarta Selatan     Kota Administrasi Jakarta Timur     Kota Administrasi Jakarta Utara      Provinsi Jawa Tengah (JATENG) Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Jawa Tengah (JATENG)Daftar Nama Kabupaten di Jawa Tengah (JATENG)      Kabupaten Banjarnegara     Kabupaten Banyumas     Kabupaten Batang     Kabupaten Blora     Kabupaten Boyolali     Kabupaten Brebes     Kabupaten Cilacap     Kabupaten Demak     Kabupaten Grobogan     Kabupaten Jepara     Kabupaten Karanganyar     Kabupaten Kebumen     Kabupaten Kendal     Kabupaten Klaten     Kabupaten Kudus     Kabupaten Magelang     Kabupaten Pati     Kabupaten Pekalongan     Kabupaten Pemalang     Kabupaten Purbalingga     Kabupaten Purworejo     Kabupaten Rembang     Kabupaten Semarang     Kabupaten Sragen     Kabupaten Sukoharjo     Kabupaten Tegal     Kabupaten Temanggung     Kabupaten Wonogiri     Kabupaten Wonosobo  Daftar Nama Kota di Jawa Tengah (JATENG)      Kota Magelang     Kota Pekalongan     Kota Salatiga     Kota Semarang     Kota Surakarta     Kota Tegal      Daerah Istimewa Yogyakarta Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Daerah Istimewa YogyakartaDaftar Nama Kabupaten di Yogyakarta      Kabupaten Bantul     Kabupaten Gunungkidul     Kabupaten Kulon Progo     Kabupaten Sleman  Daftar Nama Kota di Yogyakarta      Kota Yogyakarta      Jawa Timur (JATIM)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Jawa TimurDaftar Nama Kabupaten di Jawa Timur (JATIM)      ,Kabupaten Bangkalan     Kabupaten Banyuwangi     Kabupaten Blitar     Kabupaten Bojonegoro     Kabupaten Bondowoso     Kabupaten Gresik     Kabupaten Jember     Kabupaten Jombang     Kabupaten Kediri     Kabupaten Lamongan     Kabupaten Lumajang     Kabupaten Madiun     Kabupaten Magetan     Kabupaten Malang     Kabupaten Mojokerto     Kabupaten Nganjuk     Kabupaten Ngawi     Kabupaten Pacitan     Kabupaten Pamekasan     Kabupaten Pasuruan     Kabupaten Ponorogo     Kabupaten Probolinggo     Kabupaten Sampang     Kabupaten Sidoarjo     Kabupaten Situbondo     Kabupaten Sumenep     Kabupaten Trenggalek     Kabupaten Tuban     Kabupaten Tulungagung  Daftar Nama Kota di Jawa Timur (JATIM)      Kota Batu     Kota Blitar     Kota Kediri     Kota Madiun     Kota Malang     Kota Mojokerto     Kota Pasuruan     Kota Probolinggo     Kota Surabaya      Nusa Tenggara     Bali     Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi BaliDaftar Nama Kabupaten di Bali      Kabupaten Badung     Kabupaten Bangli     Kabupaten Buleleng     Kabupaten Gianyar     Kabupaten Jembrana     Kabupaten Karangasem     Kabupaten Klungkung     Kabupaten Tabanan  Daftar Nama Kota di Bali      Kota Denpasar      Nusa Tenggara Barat (NTB)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB)Daftar Nama Kabupaten di Nusa Tenggara Barat (NTB)      Kabupaten Bima     Kabupaten Dompu     Kabupaten Lombok Barat     Kabupaten Lombok Tengah     Kabupaten Lombok Timur     Kabupaten Lombok Utara     Kabupaten Sumbawa     Kabupaten Sumbawa Barat  Daftar Nama Kota di Nusa Tenggara Barat (NTB)      Kota Bima     Kota Mataram      Nusa Tenggara Timur (NTT)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT)Daftar Nama Kabupaten di Nusa Tenggara Timur (NTT)      Kabupaten Alor     Kabupaten Belu     Kabupaten Ende     Kabupaten Flores Timur     Kabupaten Kupang     Kabupaten Lembata     Kabupaten Malaka     Kabupaten Manggarai     Kabupaten Manggarai Barat     Kabupaten Manggarai Timur     Kabupaten Ngada     Kabupaten Nagekeo     Kabupaten Rote Ndao     Kabupaten Sabu Raijua     Kabupaten Sikka     Kabupaten Sumba Barat     Kabupaten Sumba Barat Daya     Kabupaten Sumba Tengah     Kabupaten Sumba Timur     Kabupaten Timor Tengah Selatan     Kabupaten Timor Tengah Utara  Daftar Nama Kota di Nusa Tenggara Timur (NTT)      Kota Kupang  20. Kalimantan Barat (KALBAR)  Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Kalimantan Barat (KALBAR)  Daftar Nama Kabupaten di Kalimantan Barat (KALBAR)      Kabupaten Bengkayang     Kabupaten Kapuas Hulu     Kabupaten Kayong Utara     Kabupaten Ketapang     Kabupaten Kubu Raya     Kabupaten Landak     Kabupaten Melawi     Kabupaten Mempawah     Kabupaten Sambas     Kabupaten Sanggau     Kabupaten Sekadau     Kabupaten Sintang  Daftar Nama Kota di Kalimantan Barat (KALBAR)      Kota Pontianak     Kota Singkawang  21. Kalimantan Selatan (KALSEL)  Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Kalimantan Selatan (KALSEL)  Daftar Nama Kabupaten di Kalimantan Selatan (KALSEL)      Kabupaten Balangan     Kabupaten Banjar     Kabupaten Barito Kuala     Kabupaten Hulu Sungai Selatan     Kabupaten Hulu Sungai Tengah     Kabupaten Hulu Sungai Utara     Kabupaten Kotabaru     Kabupaten Tabalong     Kabupaten Tanah Bumbu     Kabupaten Tanah Laut     Kabupaten Tapin  Daftar Nama Kota di Kalimantan Selatan (KALSEL)      Kota Banjarbaru     Kota Banjarmasin  22. Kalimantan Tengah (KALTENG)  Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Kalimantan Tengah (KALTENG)  Daftar Nama Kabupaten di Kalimantan Tengah (KALTENG)      Kabupaten Barito Selatan     Kabupaten Barito Timur     Kabupaten Barito Utara     Kabupaten Gunung Mas     Kabupaten Kapuas     Kabupaten Katingan     Kabupaten Kotawaringin Barat     Kabupaten Kotawaringin Timur     Kabupaten Lamandau     Kabupaten Murung Raya     Kabupaten Pulang Pisau     Kabupaten Sukamara     Kabupaten Seruyan  Daftar Nama Kota di Kalimantan Tengah (KALTENG)      Kota Palangka Raya      Kalimantan Timur (KALTIM)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Kalimantan Timur (KALTIM)Daftar Nama Kabupaten di Kalimantan Timur (KALTIM)      Kabupaten Berau     Kabupaten Kutai Barat     Kabupaten Kutai Kartanegara     Kabupaten Kutai Timur     Kabupaten Mahakam Ulu     Kabupaten Paser     Kabupaten Penajam Paser Utara  Daftar Nama Kota di Kalimantan Timur (KALTIM)      Kota Balikpapan     Kota Bontang     Kota Samarinda      Kalimantan Utara (KALTARA)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Kalimantan Utara (KALTARA)Daftar Nama Kabupaten di Kalimantan Utara (KALTARA)      Kabupaten Bulungan     Kabupaten Malinau     Kabupaten Nunukan     Kabupaten Tana Tidung  Daftar Nama Kota di Kalimantan Utara (KALTARA)      Kota Tarakan      Sulawesi     Gorontalo Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi GorontaloDaftar Nama Kabupaten di Gorontalo      Kabupaten Boalemo     Kabupaten Bone Bolango     Kabupaten Gorontalo     Kabupaten Gorontalo Utara     Kabupaten Pohuwato  Daftar Nama Kabupaten di Gorontalo      Kota Gorontalo      Sulawesi Selatan (SULSEL)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Sulawesi Selatan (SULSEL)Daftar Nama Kabupaten di Sulawesi Selatan (SULSEL)      Kabupaten Bantaeng     Kabupaten Barru     Kabupaten Bone     Kabupaten Bulukumba     Kabupaten Enrekang     Kabupaten Gowa     Kabupaten Jeneponto     Kabupaten Kepulauan Selayar     Kabupaten Luwu     Kabupaten Luwu Timur     Kabupaten Luwu Utara     Kabupaten Maros     Kabupaten Pangkajene dan Kepulauan     Kabupaten Pinrang     Kabupaten Sidenreng Rappang     Kabupaten Sinjai     Kabupaten Soppeng     Kabupaten Takalar     Kabupaten Tana Toraja     Kabupaten Toraja Utara     Kabupaten Wajo  Daftar Nama Kota di Sulawesi Selatan (SULSEL)      Kota Makassar     Kota Palopo     Kota Parepare      Sulawesi Tenggara (SULTRA)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Sulawesi Tenggara (SULTRA)Daftar Nama Kabupaten di Sulawesi Tenggara (SULTRA)      Kabupaten Bombana     Kabupaten Buton     Kabupaten Buton Selatan     Kabupaten Buton Tengah     Kabupaten Buton Utara     Kabupaten Kolaka     Kabupaten Kolaka Timur     Kabupaten Kolaka Utara     Kabupaten Konawe     Kabupaten Konawe Kepulauan     Kabupaten Konawe Selatan     Kabupaten Konawe Utara     Kabupaten Muna     Kabupaten Muna Barat     Kabupaten Wakatobi  Daftar Nama Kota di Sulawesi Tenggara (SULTRA)      Kota Bau-Bau     Kota Kendari      Sulawesi Tengah (SULTENG)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Sulawesi Tengah (SULTENG)Daftar Nama Kabupaten di Sulawesi Tengah (SULTENG)      Kabupaten Banggai     Kabupaten Banggai Kepulauan     Kabupaten Banggai Laut     Kabupaten Buol     Kabupaten Donggala     Kabupaten Morowali     Kabupaten Morowali Utara     Kabupaten Parigi Moutong     Kabupaten Poso     Kabupaten Sigi     Kabupaten Tojo Una-Una     Kabupaten Toli-Toli  Daftar Nama Kota di Sulawesi Tengah (SULTENG)      Kota Palu      Sulawesi Utara (SULUT)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Sulawesi Utara (SULUT)Daftar Nama Kabupaten di Sulawesi Utara (SULUT)      Kabupaten Bolaang Mongondow     Kabupaten Bolaang Mongondow Selatan     Kabupaten Bolaang Mongondow Timur     Kabupaten Bolaang Mongondow Utara     Kabupaten Kepulauan Sangihe     Kabupaten Kepulauan Siau Tagulandang Biaro     Kabupaten Kepulauan Talaud     Kabupaten Minahasa     Kabupaten Minahasa Selatan     Kabupaten Minahasa Tenggara     Kabupaten Minahasa Utara  Daftar Nama Kota di Sulawesi Utara (SULUT)      Kota Bitung     Kota Kotamobagu     Kota Manado     Kota Tomohon      Sulawesi Barat (SULBAR)Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Sulawesi Barat (SULBAR)Daftar Nama Kabupaten di Sulawesi Barat (SULBAR)      Kabupaten Majene     Kabupaten Mamasa     Kabupaten Mamuju     Kabupaten Mamuju Tengah     Kabupaten Mamuju Utara     Kabupaten Polewali Mandar  Daftar Nama Kota di Sulawesi Barat (SULBAR)      Kota Mamuju         Kepulauan Maluku     Maluku Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi MalukuDaftar Nama Kabupaten di Maluku      Kabupaten Buru     Kabupaten Buru Selatan     Kabupaten Kepulauan Aru     Kabupaten Maluku Barat Daya     Kabupaten Maluku Tengah     Kabupaten Maluku Tenggara     Kabupaten Maluku Tenggara Barat     Kabupaten Seram Bagian Barat     Kabupaten Seram Bagian Timur  Daftar Nama Kota di Maluku      Kota Ambon     Kota Tual      Maluku Utara Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Maluku UtaraDaftar Nama Kabupaten di Maluku Utara      Kabupaten Halmahera Barat     Kabupaten Halmahera Tengah     Kabupaten Halmahera Utara     Kabupaten Halmahera Selatan     Kabupaten Kepulauan Sula     Kabupaten Halmahera Timur     Kabupaten Pulau Morotai     Kabupaten Pulau Taliabu  Daftar Nama Kota di Maluku Utara      Kota Ternate     Kota Tidore Kepulauan         Papua     Papua Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi PapuaDaftar Nama Kabupaten di Papua      Kabupaten Asmat     Kabupaten Biak Numfor     Kabupaten Boven Digoel     Kabupaten Deiyai     Kabupaten Dogiyai     Kabupaten Intan Jaya     Kabupaten Jayapura     Kabupaten Jayawijaya     Kabupaten Keerom     Kabupaten Kepulauan Yapen     Kabupaten Lanny Jaya     Kabupaten Mamberamo Raya     Kabupaten Mamberamo Tengah     Kabupaten Mappi     Kabupaten Merauke     Kabupaten Mimika     Kabupaten Nabire     Kabupaten Nduga     Kabupaten Paniai     Kabupaten Pegunungan Bintang     Kabupaten Puncak     Kabupaten Puncak Jaya     Kabupaten Sarmi     Kabupaten Supiori     Kabupaten Tolikara     Kabupaten Waropen     Kabupaten Yahukimo     Kabupaten Yalimo  Daftar Nama Kota di Papua      Kota Jayapura      Papua Barat Berikut adalah daftar kabupaten dan kota di provinsi Papua BaratDaftar Nama Kabupaten di Papua Barat      Kabupaten Fakfak     Kabupaten Kaimana     Kabupaten Manokwari     Kabupaten Manokwari Selatan     Kabupaten Maybrat     Kabupaten Pegunungan Arfak     Kabupaten Raja Ampat     Kabupaten Sorong     Kabupaten Sorong Selatan     Kabupaten Tambrauw     Kabupaten Teluk Bintuni     Kabupaten Teluk Wondama, 

  - MAKSIPLUS-